Η πρώτη αγκαλιά – «Η χρυσή ώρα»

Εννέα μήνες περίμενες να δεις το μικρό σου…Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θα θέλεις να κάνεις αφού γεννηθεί;Να το πάρεις αγκαλιά!

Και ναι, αυτή η πρώτη αγκαλιά είναι η καλύτερη αρχή που μπορείς να κάνεις για τη σχέση σου με το μωρό σου, αλλά και ένα εξαιρετικό ξεκίνημα για τον θηλασμό. Γιατί; Διότι, πολύ απλά, είμαστε θηλαστικά — και αυτό κάνουν όλα τα θηλαστικά όταν γεννούν τα μικρά τους.

Πότε γίνεται αυτή η αγκαλιά;Όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τοκετό, εφόσον εσύ και το μωρό σου είστε υγιείς και δεν χρειάζεται περαιτέρω ιατρική παρακολούθηση. Ο επιστημονικός όρος είναι «η χρυσή ώρα», δηλαδή η πρώτη ώρα μετά τον τοκετό.

Ας το διευρύνουμε όμως και ας μιλήσουμε για «χρυσές ώρες»: τις 2–3 πρώτες ώρες μετά τον τοκετό.Τοποθετήστε το μωράκι σας γυμνό πάνω στον επίσης γυμνό θώρακά σας, ώστε να υπάρχει επαφή δέρμα με δέρμα (skin to skin). Σκεπαστείτε και οι δύο με ένα σεντονάκι και… απολαύστε.

Απολαύστε αυτές τις στιγμές. Ηρεμήστε. Ερωτευτείτε το νέο πλάσμα που φέρατε στον κόσμο. Μιλήστε του, χαϊδέψτε το. Αυτή η πρώτη εικόνα θα αποτυπωθεί μέσα σας για πάντα. Το ίδιο θα συμβεί και στο μωρό σας: θα σας μυρίσει, θα σας νιώσει, θα σας ακούσει.

Μην βιαστείτε. Κρατήστε το μωρό όσο χρειαστεί. Συνήθως, περίπου μία ώρα θεωρείται μια πολύ καλή πρώτη αγκαλιά.

Τα οφέλη της επαφής skin to skin

• Ισορροπεί τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού

• Οι αναπνοές και οι καρδιακοί παλμοί του μωρού επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα

• Μειώνεται η πιθανότητα υπογλυκαιμίας

• Η κορτιζόλη στο μωρό δεν αυξάνεται και γενικότερα αποφεύγεται η αύξηση των ορμονών του στρες (μην ξεχνάμε ότι η διαδικασία του τοκετού και ο αποχωρισμός από τη μητέρα είναι στρεσογόνα για το μωρό)

• Ενισχύεται το ανοσοποιητικό του μωρού, λόγω της δερματικής ανταλλαγής μικροοργανισμών μεταξύ μητέρας και βρέφους

• Το μωρό «ξανασυστήνεται» με τη μητέρα: ακούει ξανά τη φωνή της, τον χτύπο της καρδιάς της και μαθαίνει τη μυρωδιά της

• Η επαφή skin to skin προκαλεί στη μητέρα αυξημένη έκκριση της ορμόνης της αγάπης και της ηρεμίας, της ωκυτοκίνης

• Η συχνή επαφή του διδύμου μητέρας–παιδιού βοηθά στην εγκατάσταση και την ενδυνάμωση του θηλασμού

Αγκαλιά δέρμα με δέρμα δεν κάνουν μόνο οι μητέρες, αλλά και οι πατέρες. Άλλωστε, σε κάποια νοσοκομεία του εξωτερικού, μετά τον τοκετό τυλίγουν το μωρό με ένα φορεμένο πουκάμισο του πατέρα, ώστε να τον μυρίσει και να τον γνωρίσει.

Η πρώτη αγκαλιά πρέπει να είναι ακριβώς αυτό που λέει το όνομά της: Πρώτη σε μια σειρά από πολλές. Συνεχίστε εσείς και ο πατέρας να προσφέρετε αγκαλιές δέρμα με δέρμα στο μωρό σας στο νοσοκομείο και στο σπίτι, τουλάχιστον κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. Αυτό θα το βοηθά να ηρεμεί, να αισθάνεται ασφάλεια (βασική ανάγκη του νεογέννητου) και να κοιμάται πιο ήρεμα και περισσότερο.